相信很多女生都有肩寬手臂粗的身材困擾，而這種劣勢在穿衣時更是被無限放大，一上身就會顯得整個人的身材十分壯碩，毫無美感可言。除了通過后天鍛煉來改善肩寬背厚或者拜拜肉等情況之外，我們也可以從穿搭上入手，選對袖型就是很關鍵的一點。

很多肩寬的粗臂星人都很少關注衣服的袖型，甚至有時候還會穿一些最容易暴露身材劣勢的泡泡袖和燈籠袖單品，將衣著的重點聚焦在手臂最粗的位置，上身既臃腫又顯胖，但其實有三款款式更適合肩寬手臂粗的女生穿著，不僅風格優雅甜美，還有著十分出色的顯瘦力度，讓你穿出好氣質

1、飄袖

飄袖是袖型中較為特別的一款，寬松的版型對拜拜肉有很好的遮擋作用，再加上落肩的裁剪設計，能弱化肩部線條，肩寬妹子也能輕松駕馭。但選擇時也要避開面料過于挺適的款式，選擇有一定重量的面料，例如針織、緞面布料等等，能加重袖管的懸垂感，讓袖管上方更貼合肩部線條。

飄袖單品最常見的款式還要屬飄袖T恤衫，基礎的裁剪設計百搭實穿，如果想要把這類服飾穿得更靈動飄逸的女性，可以選擇外搭一件吊帶連衣裙，既能適當露出上衣，利用疊穿的方式來增加整體造型的立體層次感，與飄袖T恤的融合更顯優雅氣質，很適合走淑女風的小姐姐。

2、小飛袖

小飛袖，其實就是在袖口處多出一點裝飾的袖型，比短袖短，但又比吊帶寬很多，由于造型看起來很像是一對小翅膀，故有了這個名稱。這種長度的袖型在視覺上能將袖管和肩部融合在一起，不論你的肩膀多寬，上身都能自帶顯瘦效果，再加上小飛袖的款式比較俏皮可愛，很容易營造出一種少女氣息。

而手臂粗的女生在挑選小飛袖單品時，可適當選擇袖管偏長的款式，能剛剛好遮住手臂上拜拜肉和副乳，同時可以選擇低領的款式來轉移人們的視線，既能修飾臉型，還能突出骨感的鎖骨與頸部線條。小飛袖與低領的完美融合，能將上半身較瘦的部位全都展現出來，顯瘦10斤不在話下。

3、喇叭袖

喇叭袖服飾可以說是肩寬手臂粗的女性最常穿到的一款單品，這類袖型的袖管上半部位屬于修身版型，而在袖擺位置卻采用了略微夸張的喇叭廓形設計，突出松緊對比，將造型的重點轉移到袖管下擺的位置，視覺上能縮短肩部的距離，如果袖管偏長的話，更能襯得手臂又細又長。

喇叭袖單品雖好，但也要選擇面料垂墜度好、設計較為基礎的款式，避免產生蓬松感，又顯得有些花哨，有時候最簡單的版型才是將穿搭出錯率降到最低。像下圖這款喇叭袖連衣裙就踩雷了，袖管選擇了層疊式的喇叭袖設計，視覺上阻礙了袖子的延伸感，再加上露肩的設計，反而暴露了肩寬的事實。

想要穿衣好看，選對袖型很關鍵！這三種款式優雅甜美，還特別顯瘦。肩寬的粗臂星人在挑選服裝的袖型時，要避開廓形明顯的燈籠袖、泡泡袖等等，選追垂感更強的飄袖、小飛袖、喇叭袖，才能在視覺上縮短肩寬，更顯手臂細長。